参考答案

（一）引起疲劳的原因：
1、作业强度大小；
2、作业速度；
3、作业持续时间的长短；
4、环境条件；
5、作业时刻；（夜班、白班）
6、操作者身体素质；
7、 劳动态度。
（二）防止疲劳的方法（措施）：
1、 建立健全保护劳动能力的贵证制度，保证劳动者合理的作业负荷，避免长期差负荷工作。
2、 创造一个适宜的工作环境，使劳动者避免在恶劣的环境中工作。
3、 合理组织工作地，减少并尽可能消除多余重复劳动，使操作活动安全方便。
4、 改进操作方法，科学地选择作业速度和作业姿势，尽可能做到省时、省力。
5、 加强工作的计划性和预见性，使工作保持良好的节奏。
6、 在紧张活动之后，人体各运动部位注意及时放松。
7、 团结互助、心情舒畅的气氛，能够转移和减轻身体的疲劳。