参考答案

    网络提供了海量信息，正确使用网络能使青少年增长知识、练就本领，但如果痴迷于网络会带来极大的危害。
——躯体方面。长时间沉迷于网络，可导致视力下降、肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素异常增高，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、神经衰弱等病症，终止上网则出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心、厌食。
——心理方面。过分迷恋上网，会忽视真实存在的人际关系，产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象；爆炸般的信息挤压、揉搓，加大了青少年的心理负担和压力，引发“信息污染综合症”等心理障碍；网络世界的虚拟性也会使青少年产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”冲动，做一些平时不能做，也明显不道德的行为；染上“上网成瘾症”等心理疾病，不能与他人甚至父母沟通，情绪不稳定、易怒、多变，没有控制力，甚至自杀。
——学习方面。一些青少年沉迷于网络聊天、网络游戏，最为直接的危害是耽误了正常的学习，尤其是网络游戏，导致他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，考试挂红灯，甚至逃学、辍学，荒废了学业。不少青少年，本来是学习尖子，自上网络成瘾后，成绩直线下滑比比皆是。
——行为方面。网络中各种不健康的内容，如网络欺骗、赌博、色情、人身攻击、反动言论、犯罪行为及各种网络垃圾，对青少年危害更大，会使网络上瘾的青少年世界观、人生观、价值观扭曲，法律及道德观念虚无，甚至发展成犯罪。
    如何才能让上网成瘾、痴迷于网络的青少年戒掉网瘾，走出痴迷网络阴影，促进其健康成长?
第一，青少年要有志气、有抱负、有理想。志气就是要有雄心壮志，抱负就是要有敢为人先的精神，理想就是要有志向，要有自己奋斗的目标。有志气、有抱负、有理想是相辅相成的，有志气、有抱负的人，才会有理想，才会去为实现其崇高的理想而奋斗。
第二，青少年要增强自我控制能力。自我控制也叫自律控制能力，自我约束能力。作为祖国未来希望的青少年，头脑要清醒，是非要分明，不断增强自我控制能力。
第三，政府要加强对网络规范化、制度化的管理。2009年文化部、国家工商行政管理局、公安部、工业信息化部、中国关心下一代工作委员会等五个部委联合下发了《关于进一步净化网吧市场有关工作的通知》，应按照其通知认真贯彻落实，严格执行，同时要加强网吧业主遵纪守法、严格自律的教育。
第四，要充分发挥“五老”的监督作用。“五老”政治素质好，有强烈的“忠诚敬业，关爱后代，务实创新，无私奉献”的“五老”精神。他们热爱社会主义，热爱中国共产党，监督能力强，愿意发挥余热，敢于监督。要充分发挥“五老”的监督作用，监督网吧业主合法经营，防止未成年人上网吧。
第五，学校要根本改变教育模式。学校教育应从应试教育向综合素质教育转变，在传授科学文化知识的同时，加强政治思想教育，社会主义核心价值观教育、法制教育，要利用网络这一平台，把学生培养为德智体美全面发展，有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人。这样，才不辜负党和人民的殷切期望。