2026年01月14日来月经，月经平均周期28天，经期5天，安全期时间表如下：

• 安全期：受孕机率较小，可不必采用避孕药物和避孕工具。
• 排卵期：又称危险期，排卵日及其前5天和后4天为排卵期，此时间段内受孕的可能性较大。
• 月经期：请注意经期卫生，防止感染。