食物热量 食物热量
食物名称

黑豆成份表

  • 黑豆热量

    381.00 千卡

  • 硫胺素

    0.20 毫克

  • 224.00 毫克

  • 蛋白质

    36.00 克

  • 核黄素

    0.33 毫克

  • 243.00 毫克

  • 脂肪

    15.90 克

  • 烟酸

    2.00 毫克

  • 7.00 毫克

  • 碳水化合物

    23.40 克

  • 维生素C

    0.00 毫克

  • 2.83 毫克

  • 膳食纤维

    10.20 克

  • 维生素E

    17.36 毫克

  • 4.18 毫克

  • 维生素A

    5.00 微克

  • 胆固醇

    0.00 毫克

  • 1.56 毫克

  • 胡罗卜素

    4.60 微克

  • 1377.00 毫克

  • 500.00 毫克

  • 视黄醇

    9.90 微克

  • 3.00 毫克

  • 6.79 毫克

热量计算,卡路里和千焦的换算

卡路里和千焦都是热量单位,人们通过它们来计算食物和运动能量

1 千焦(kJ) = 0.239 千卡(kcal)

1 千卡(kcal)= 4.184 千焦(kJ)